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多喝水有好处。对于胃病患者来说,饮食是非常重要的。以下是饮食方面的一些注意事项。
1. 少吃油炸食物:油炸食物难以消化,会增加消化道的负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂升高,对健康不利。
2. 少吃腌制食物:腌制食物中含有较多的盐和可致癌物质,不宜多吃。
3. 少吃生冷食物和刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜有刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4. 规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5. 温度适宜:饮食的温度应以不烫不凉为宜。
6. 细嚼慢咽:充分咀嚼食物可减轻胃肠负担,对胃黏膜有保护作用。
7. 饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,避免餐后立即饮水,以免稀释胃液。
8. 注意防寒:胃部受凉后会影响胃的功能,要注意保暖。
9. 避免刺激:不吸烟,少饮酒,少吃辣椒等辛辣食物。
10. 补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
不同类型的胃病有不同的饮食原则。
对于溃疡病患者,应少量多餐,每日5-6餐,选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。
对于浅表性胃炎患者,应少量多餐,每日5-6餐,可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。
对于萎缩性胃炎患者,应少量多餐,每日6餐,选择易消化的食物,适量增加醋调味并助消化。
对于胃切除术后患者,应选择易消化的食物,少量多餐,根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。
胃病患者在饮食方面需要保暖护养,饮食调养,忌口保养,平心静养和运动健养。
每天正常饮水量在1500-2000毫升之间。
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